Lachyoga
Lachen ist gesund, Lachen befreit, Lachen öffnet, Lachen stärkt das Immunsystem, Lachen macht glücklich.
Lachyoga ist eine wundervolle Möglichkeit die Gedanken abzustellen einfach in den Moment zu kommen und Glückshormone produzieren.
Ob dein Lachen tief aus dem Bauch aus deinem Innern oder ob es künstlich hervorgebracht wird unterscheidet dein Körper nicht er produziert Glückshormone wie Wunderbar.
Beim Lachen benötigst du so viele Muskeln gleichzeitig wie bei keiner anderen Sportart, deine Atem wird tiefer und gibt mehr Atemvolumen, was gibt es für eine schönere Art seiner Gesundheit Aufmerksamkeit zu schenken und ins jetzt zu kommen?
Gib deinem inneren Kind den Raum zu spielen und zu experimentieren zu lachen, glücklich, verspielt zu sein und achte wieviel Leichtigkeit in dein Leben strömen darf.
Lachyoga kannst du ohne Vorkenntnis ausüben.
